海草を食べると育毛につながる

海草を食べると育毛につながるとは

女性用育毛剤

 

ようこそ美容師Kのお部屋へ
海草と育毛の関係についてお話しましょう。

 

昔から髪の毛には、わかめなどの海藻がいいといわれていましたがどうなのでしょう。

 

栄養的には・・
海草類にはミネラルがたっぷり!特にカルシウムとヨードがいっぱいです。

 

海藻

 

カルシウムは、体をアルカリ性に保ち、交感神経を安定させます。

 

ヨードは、甲状腺ホルモンの原料です。

 

最近は、海草エキスをとっている人は脱毛が止まったりとか、
白髪が治ったという報告も聞きます。

 

海藻は食物繊維が豊富なので、腸がキレイになります。
これで髪に必要な栄養も吸収されやすいですね。

 

フコイダンは、血液、整腸、免疫作用が確認されています。

 

コンドロイチンは、髪の保水性、弾力性を高めます。

 

ミネラル分も髪に良い影響を与えます。

 

 

わかめの味噌汁、昆布まき、うどんにとろろ

 

ワンポイントアドバイス
ひじきなどは、銅なども含み、育毛というより白髪予防効果のほうが大きそうです。