脱毛と関係のあるミネラル

ようこそ美容師Ｋのお部屋へ
脱毛とミネラルの関係についてお話しましょう。

髪の毛も細胞ですから作るための材料や仕組みがいります。
普通の生活をしていれば大丈夫ですが、偏食などで不足するときがあります。
ミネラルはさまざまな効果があるため、どれがなくても少しは脱毛に影響するでしょうが･･

その中でも

イオウは、皮膚や髪の毛、爪を形成するのに使われています。

ヨウ素は、発育や基礎代謝を促進します。

イオウ化合物（にんにく、ニラなど）は、血栓を溶かしたり、血液の循環を促進させる効果があります。

亜鉛は、皮膚や骨格の発育に不可欠の重要な成分です。

これらは脱毛にかかわってきます。

鉄も関わっています。

胃の無酸症の人の脱毛は、ミネラルを溶解吸収する力がないからだといわれています。

ニンニクやニラは生で食べすぎると刺激が強すぎて、胃腸の粘膜を傷つけます。

ワンポイントアドバイス
銅が不足すると白髪の原因にもなります。